見学自由、入会はいつでも受付けています。
『健康な身体を維持する』ためには適度な運動を続けることが必要です。健康づくり教室では、セラバンドを使用したストレッチや体操などを行ない季節を感じるウォーキングも楽しんでいます。
毎週土曜日、継続して行うことで、無理なく筋力や体力がついて健康を維持できます。
毎週土曜日 10時~11時30分
場 所 中本牧コミュニティハウス
または大鳥小学校体育館
会 費 2100円(6ヶ月分)
持ち物 動きやすい服装と運動靴・タオル・飲み物
9月の予定
7日・21日 中本牧コミュニティハウス
14日・28日 大鳥小学校体育館
10月の予定
5日・12日・19日 中本牧コミュニティハウス
26日 大鳥小学校体育館
<お問い合わせ・申し込み>
☆第四地区南部 町ぐるみ健康づくり教室
運営委員会会長 岩村喜公 ℡ 621-4197
☆中本牧コミュニティハウス ℡ 623-8483
0 件のコメント:
コメントを投稿